Bảo vệ mình khỏi Covid-19: Du học sinh Châu Âu và Mỹ nên về nước hay ở lại?

• Tin tức

Đại dịch Covid-19 đang khiến các du học sinh tại Châu Âu và Mỹ thực sự rất lo lắng, phân vân giữa hai lựa chọn: Về nước hay ở lại. Tuy nhiên, dù về Việt Nam hay ở lại thì các bạn cũng vẫn phải đối mặt với những nguy cơ lây bệnh. Thay vì quá hoang mang, hãy tham khảo những lời khuyên sau đây để bảo vệ bản thân khỏi dịch bệnh.

1. Với những bạn quyết định ở lại nước có dịch

• Liên hệ ngay với Đại sứ Quán Việt Nam tại nước sở tại để xin trợ giúp
• Liên hệ với văn phòng nhà trường: Văn phòng hỗ trợ sinh viên quốc tế về các vấn đề giấy tờ, visa, liên tục cập nhật thông tin với người giám sát (advisor), quản lý ký túc xá,…
• Chuẩn bị sẵn nguồn thức ăn, nhu yếu phẩm cần thiết  trong khoảng 1-2 tuần và có phương án dự phòng nếu nguồn mua đồ hiện tại bị thay đổi. Chuyển sang mua đồ online thay vì đến siêu thị hoặc chợ. Trong trường hợp nhà trường đóng cửa và bạn gặp phải khó  khăn khi nhận đồ, hãy làm việc với văn phòng phụ trách trường để đảm bảo quyền lợi và gọi điện cho bưu điện gần nhất để được hỗ trợ lấy hàng.
• Thường xuyên giữ liên lạc chặt chẽ với trường để được hỗ trợ tối đa, đồng thời có kế hoạch dự trù trong trường hợp trường có những thay đổi bất ngờ.
• Nếu đang trong thời gian đi thực tập, hãy thông báo ngay với người cố vấn để tìm giải pháp thay thế.
• Nắm rõ các quy định y tế, bảo hiểm cá nhân hoặc gọi hỏi các công ty bảo hiểm/cơ sở y tế địa phương nếu chưa rõ.
• Liên tục cập nhật tin tức về dịch bệnh ở địa phương mình đang sống và ở nước sở tại thông qua các nguồn chính thống
• Thường xuyên rửa tay đúng cách, lau chùi sạch sẽ phòng và bàn học, đồ dùng cá nhân…để phòng tránh nguy cơ lây bệnh. Đồ đạc sau khi nhận từ bên ngoài phải sát khuẩn toàn bộ bề mặt.
• Chuẩn bị sẵn một số loại thuốc men cần thiết như thuốc cảm cúm, hạ sốt, bông băng, cồn 70 độ, nước rửa tay khô (để sử dụng khi buộc phải ra ngoài), nước súc miệng.
• Tránh ra ngoài, tụ tập tiếp xúc nhiều người, nếu buộc phải ra ngoài thì nên đeo khẩu trang và khi về phải rửa tay sạch bằng xà phòng, giặt khẩu trang (hoặc bọc kín đem vứt đối với khẩu trang y tế), giặt quần áo đem phơi ngay.
• Luôn giữ bản thân trong trạng thái bình tĩnh, tránh hoang mang lo sợ quá mức, nên chủ động tập các bài thể dục, vận động tại nhà đơn giản, ăn uống đầy đủ để duy trì sức khỏe, tăng đề kháng trong thời gian nghỉ tránh dịch.

2. Với những bạn quyết định trở về Việt Nam

• Liên hệ ngay với Đại sứ quán Việt Nam ở nước sở tại để cập nhật các quy định hiện tại của Việt Nam cùng các bước chuẩn bị tuân thủ pháp lý cần thiết khi có ý định về nước.
• Liên hệ với văn phòng cách nhà trường: Văn phòng hỗ trợ sinh viên quốc tế về các vấn đề giấy tờ, visa, văn phòng hỗ trợ học thuật, phòng tài chính (nếu bạn có học bổng hoặc hỗ trợ tài chính)…
• Thông báo với thầy cô đang giảng dạy mình và giáo sư cố vấn về kế hoạch về nước của mình
• Giải quyết hợp đồng thuê nhà và thanh toán những khoản cần thiết. Với những sinh viên ở ký túc xá, các bạn có thể liên hệ với văn phòng quản lý ký túc xá và đọc thỏa thuận hai bên để nắm rõ quyền lợi của mình.
• Tạm thời khóa tài khoản, ngắt sim điện thoại để cắt giảm chi phí trong những tháng tiếp theo.
• Chỉ mang về những đồ dùng cần thiết, tránh mang hành lý cồng kềnh vì bạn có thể sẽ phải chờ đợi rất lâu tại sân bay quá cảnh và chờ để được đưa đến nơi cách ly tại sân bay Việt Nam. 
• Thường xuyên cập nhật tin tức về dịch Covid-19 tại Việt Nam vì có thể sẽ có những thay đổi bất ngờ.
• Nắm rõ các quy định bảo hiểm khi di chuyển
• Có ý thức bảo vệ bản thân và cộng đồng để tránh lây lan dịch bệnh trong quá trình di chuyển.
• Chuẩn bị đầy đủ áo quần, khăn giấy, khẩu trang, nước rửa tay, bình uống nước trước khi ra sân bay về nước. Lưu ý nên mặc 2 bộ quần áo trên người và cứ 5 tiếng lại thay bộ mặc ngoài cùng/lần, bộ bẩn cuộn theo chiều từ trên xuống, từ trong ra rồi bọc túi, cất riêng trong một ngăn của balo. Đội mũ, tóc tai buộc gọn gàng, 5 tiếng thay mũ đội/lần.
• Trong quá trình di chuyển bằng máy bay, nên lót giấy báo lên ghế ngồi máy bay hoặc ghế transit, sau đó cuộn mặt báo tiếp xúc với ghế vào trong để mang vứt, nhớ rửa tay hoặc sát khuẩn bằng dung dịch sát khuẩn sau đó. Tránh sử dụng trao đổi tiền mặt nhiều, nếu bắt buộc thì phải sát khuẩn tiền, thẻ ATM bằng dung dịch sát khuẩn và để khô tự nhiên.
• Nắm rõ quy trình cách ly của Việt Nam và nghiêm túc làm theo. Vì số lượng sinh viên và người lao động về Việt Nam thời gian này rất lớn, nên việc chờ đợi lâu để được đưa đi cách ly là điều không thể tránh khỏi, vì thế các bạn hãy giữ tâm thế bình tĩnh, tránh làm ồn hoặc có thái độ thiếu hợp tác gây cản trở đến công việc của các nhân viên y tế.

Kết luận

Quyết định đi hay ở hoàn toàn phụ thuộc vào hoàn cảnh thực tế của mỗi gia đình. Hi vọng những lời khuyên vừa rồi đến từ Du Học Thành Công sẽ giúp các bạn du học sinh có thể đưa ra lựa chọn chính xác phù hợp với tình hình hiện tại của bản thân và gia đình. Chúc các bạn có đủ sự bình tĩnh và sức khỏe để vượt qua đại dịch này!